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体脂肪率は15％（015）ですから、選手Aの体脂肪量は105㎏となります。 体重（kg）×体脂肪率（15％）=体脂肪量（kg） 選手A：70×015＝105 体脂肪量が分かったら、今度は体重から体脂肪量を引くことで除脂肪体重（LBM）を算出します。 180cm1kg体脂肪率10% この体重で体脂肪率10%というのもすごいですが、 これはバスケやサッカーをやるうえでは少し重すぎる気がします。。 そしたらいったいアスリートはどれくらいの体重があればいいの？そんな疑問が沸いてきますよね。 平均的な体脂肪率は？ 詳しく調べてみると平均的な体脂肪率は年齢や性別で1015%ぐらいの幅があるようで、一般的に 男性より女性の方が10%ほど高く なっています。 ちなみに、自分のような 成人男性では17%前後 が平均的な数値のようです。 男性の体脂肪率の平均

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